PRAIAS




HORÁRIO

O horário recomendado é antes das 10h e após as 16h.




PROTEÇÃO SOLAR

Opte por produtos dermatologicamente testados e com proteção UVA e UVB.
O ideal é aplicá-lo de 15 a 20 minutos antes da exposição solar para que o produto possa ser absorvido e repassado a cada quatro horas.
Não se esqueça do uso de roupas LEVES
Use o protetor labial
Use Chapéus, bonés, guarda-sol...

ALIMENTAÇÃO

Prioridade para as frutas.
É sempre bom a mamãe levar o alimento, pois os que são vendidos não conhecemos a procedência
Bastante liquido, sucos e água de coco.
Também é importante lembrar que a maionese pode ser perigosa nessa época do ano, pois contém ovos crus, foco de contaminação de bactérias, favorecendo a ocorrência de diarreia


SEGURANÇA

O uso de pulseiras de identificação, com o nome e telefone dos pais, é uma boa medida de segurança.
Nunca deixá-las sozinhas na água
Use boias e braçadeiras nos pequenos
Aos Maiores ensine: Em caso de perder os pais procure o salva vidas



IMPORTANTE:

Há quem diga: Encarar a água do mar só é recomendado após um ano de idade e não é recomendado que a criança vá à água da praia ou da piscina sem fralda
Os pais devem  certificar-se da qualidade da água e da limpeza da praia"
Senão conhecer a procedência da água compre água mineral
Fique próximo ao salva vidas e longe de adultos brincando (bolas).
ENSINEM SEUS FILHOS A NÃO JOGAREM LIXO NA PRAIA.

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