PRAIAS

HORÁRIO

O horário recomendado é antes das 10h e após as 16h.

PROTEÇÃO SOLAR

Opte por produtos dermatologicamente testados e com proteção UVA e UVB.

O ideal é aplicá-lo de 15 a 20 minutos antes da exposição solar para que o produto possa ser absorvido e repassado a cada quatro horas.

Não se esqueça do uso de roupas LEVES

Use o protetor labial

Use Chapéus, bonés, guarda-sol...

ALIMENTAÇÃO

Prioridade para as frutas.

É sempre bom a mamãe levar o alimento, pois os que são vendidos não conhecemos a procedência

Bastante liquido, sucos e água de coco.

Também é importante lembrar que a maionese pode ser perigosa nessa época do ano, pois contém ovos crus, foco de contaminação de bactérias, favorecendo a ocorrência de diarreia

SEGURANÇA

O uso de pulseiras de identificação, com o nome e telefone dos pais, é uma boa medida de segurança.

Nunca deixá-las sozinhas na água

Use boias e braçadeiras nos pequenos

Aos Maiores ensine: Em caso de perder os pais procure o salva vidas

IMPORTANTE:

Há quem diga: Encarar a água do mar só é recomendado após um ano de idade e não é recomendado que a criança vá à água da praia ou da piscina sem fralda

Os pais devem  certificar-se da qualidade da água e da limpeza da praia"

Senão conhecer a procedência da água compre água mineral

Fique próximo ao salva vidas e longe de adultos brincando (bolas).
ENSINEM SEUS FILHOS A NÃO JOGAREM LIXO NA PRAIA.